Die Ziele

• Selbstverteidigung, Kampfsport und Kampfkunst
• Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden
• Innere Ruhe und Gelassenheit
• Entspannung vom Alltagsstress
• Steigerung der Durchsetzungsfähigkeit und des Selbstvertrauens
• Freude an Bewegung