Die Teilnahme ist für alle Vereinsmitglieder und deren Angehörige kostenlos

Zen dient unserer Seele. Zen hilft dir, dich zu beruhigen und wieder die wichtigen Dinge im Leben zu erkennen. Zen findet in absoluter Stille satt, so dass du nur dich und Ruhe hinter dem Lärm hörst.

Zen ist keine Religion oder spiritueller Hokuspokus. Zen ist Sitzen und achtsam sein.

Zen sollte zu Beginn des Tages praktiziert werden, wenn unsere Gedanken noch nicht von den Ereignissen des Tages überrollt wurden. Vor der Meditation sollten wir möglichste nicht miteinander sprechen. Frühstück besser hinterher. Die Kleidung ist dezent und bequem. Wir sitzen im Zaho (Kniesitz); eine kleine Meditationsbank oder ein dickes Kissen sind daher praktisch. Ich werde eine kleine Einführung in das Sitzen geben, gerne auch vorher telefonisch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte melden sie sich an. Die Sitzungen finden nur ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt. Maximal 16.