Selbstverteidigung für Frauen Infos und Grundlagen aus dem Aikido, 16Uhr bis 18Uhr in 90574 Buchschwabach, Crailsheimerstr. 4

Wir vermitteln ihnen juristisches Grundwissen zur Notwehr. Was ist erlaubt, wo sind die Grenzen? Wie vermeide ich kritischer Situationen? Wo sind sichere und unsicher Plätze? Wie wichtig ist die eigene Psyche?

Wir üben erste Schutzhaltungen und Befreiungstechniken

Warum ist Aikido ideal für Frauen? Geringer Kraftaufwand, konsequent aber nicht brutal. Nutzung des Kraft des Angreifers. Deeskalierend statt kampfbetont. Keine Schläge oder Tritte, keine Gewalt gegen Gewalt. Mehr „weiblich friedfertig“ als „männlich aggressiv“ (sorry Männer, aber das ist statistisch belegt)

Wir vermitteln Grundlagenkenntnisse, damit sie sich ein Bild machen können, wie Aikido funktioniert, wo die Vorteile für sie liegen und wo ihre persönlichen Grenzen der Selbstverteidigung sind. Darauf aufbauend laden wir sie in den Schnupper-Crash-Kurs im April ein, wo wir detailliert trainieren und informieren.

Für Mädchen und Frauen ab 16 J. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Normale körperliche und psychische Belastbarkeit setzen wir voraus. Wir trainieren barfuß im Trainingsanzug.

2 Stunden, 20€ zahlbar Vorort, bitte anmelden unter mail@aikido-beck.de oder gerne auch nach telefonischen Vorgespräch bei individuellen Fragen 09127 902060