Sonntag 29. März 2020; 11Uhr bis 16Uhr
Mitmachaktionen für jeden von 8 bis 80
WeiterlesenSturztraining für Motorradfahrer
Fallen wie eine Katze
Samstag 9. Mai 2020, 10 bis 13 Uhr
Verletzungen entstehen meist bei einem Sturz. Oft ist es ein simples Umfallen oder ein Rutschen bei niedriger Geschwindigkeit, das Schmerzen, zeitweise eingeschränkte Bewegungsfähigkeit oder auch langwierige Probleme mit sich bringt. Viele Verletzungen sind durch die Beherrschung einiger Grundfalltechniken zur Seite, rückwärts und vorwärts vermeidbar oder zumindest begrenzbar. Die Falltechniken der Aikidomeister eignen sich dazu in besonderer Weise.
WeiterlesenAikido für Einsteiger und Wiedereinsteiger; kostenloses, unverbindliches Schnuppertraining jederzeit
besuchen sie uns: mittwochs und donnerstags 19Uhr45 bis 21Uhr15 für Erwachsene ohne Altersbegrenzung
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Im Aikido gibt es keine Wettkämpfe. Alle üben gemeinsam, jeder auf seinem Niveau. Im Aikido gibt es keine Tritte oder Schläge, keine Verletzungen. Wir beginnen immer mit einer kurzen Meditation, danach eine Erwärmungsphase, Gymnastik und Dehnübungen. Dann werden Übungen gemacht, die auf die Gürtelfarbe abgestimmt sind. Grundsätzlich bieten wir ein vielseitiges Programm von der Selbstverteidigung über den Kampfsport bis zur Inhalten der Kampfkünste (Budo) an. Für den Anfang reicht ein Trainingsanzug, barfuß.
Melden sie sich kurz telefonisch an, oder kommen sie einfach vorbei. Wir freuen uns auf sie!
NEU Yoga NEU
Yoga Kurs, 10 Einheiten, mit Annette Nagel
Beginn 20.01.2020
jeweils montags 19-20.30 Uhr
Yoga – Aktionen
Anmeldung für alle Termine ab sofort bei Annette Nagel direkt möglich. Die Einzeltermine finden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen im Dojo Buchschwabach, Crailsheimer Str. 4 statt
Yoga und Füsse- der Bezug der Füsse zum Körper, Fusseigenmassage
Samstag 08.02.2020 10.45-12.15 Uhr
Yoga und Rücken
Samstag 21.03.2019 10.45-12.15 Uhr
Yoga und die Kraft des Frühlings
Samstag 25.04.2019 10.45-12.15 Uhr
Yoga Kurs 10 Einheiten Beginn 20.01.2020
jeweils montags 19 bis 20.30 Uhr
Aikido für ruhige und schüchterne Kinder ab 8 Jahren ab Januar 2020; 18Uhr
Stärkung des Selbstbewusstseins, der Durchsetzungsfähigkeit, der eigenen Kraft auf der Basis aktueller Erkenntnisse der Budopädagogik
11. traditioneller Aikido-Silvesterlehrgang Thema: Do
31.12.2019; 14Uhr is 16Uhr, anschließend kleinen Buffett
Herzlich eingeladen sind alle Aikidokas, die den letzten Nachmittag des Jahres mit einem Aikido- Seminar beenden wollen. Keine Gürtel- oder Altersbeschränkung. Aikidokas anderer Vereine oder Organisationen sind wilkommen.
Dan -Vorbereitungslehrgang vereinsintern
ab Blau bis 1. Dan
Samstag 04.01.2020; 10Uhr bis ca. 17Uhr
Fachüberprüfung, Dan-Techniken, Kata, Randori, Theorieteil (Grundlagen der Übungsgestaltung, Elemente und Prinzipien) und anderes, was einen Meister/ eine Meisterin ausmacht.
Mittagspause mit einem gemeinsamen Pizza -Essen
Bitte anmelden
Yoga Einzelaktionen
Anmeldung direkt bei Annette Nagel
Samstag 16.11.2019 Yoga und Rücken / 10.45 Uhr bis 12.15 Uhr
Samstag 07.12.2019 Yoga und die Stille von Weihnachten- Meditiation / 10.45 Uhr bis 12.15 Uhr
Montag 30.12.2019 Yoga zum Jahreswechsel – altes Loslassen neues Vorbereiten / 10.45-12.15 Uhr
je Termin 15 €
AKTIONSTAG Sonntag 13. Oktober 2019
jetzt auch mit Yoga von Annette Nagel
Die Gelegenheit: Wir laden sie ein, sich bei uns umzuschauen.
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